【アーユルヴェーダの世界】
自分と自然を繋ぐもの
日時：5/20（月） 14:00〜16:30
場所：obama village内 イドバタルーム
料金：3,850円（税込）
定員：15名
アーユルヴェーダは、私たちが体と心と魂をもって健康で幸せな人生の旅を歩んでいく中で、先を明るく照らしてくれる灯りのような存在です。
ちゃんと見えていれば安心で、躓くことなく楽に楽しく旅を楽しむことができます。
まずは自分を知って、そしてすべてのものと調和して生きていくアーユルヴェーダの考え方のエッセンスをお伝えしたいと思います。
・アーユルヴェーダのお話
・呼吸法（プラーナヤマ）&ディープリラクゼーション
MOKSHA ayurveda
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＊リラクゼーションで横になりますので、ヨガマットかバスタオルなどをお持ち下さい。羽織るものもあればご持参下さい。
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【MOKSHA ayurveda】
@mokshaayurvedacenter
MOKSHAは、美しい海に囲まれた自然あふれる長崎・五島列島にあります。ここには人を癒す自然のやさしく強い気があふれ、とても心地よくリラックスできる空気が流れています。
インドに古く 5000年も前から伝わる伝承医学アーユルヴェーダ。その素晴らしい叡智には『自然や宇宙と調和して生きる』ためのエッセンスがたくさん詰まっています。
ほんの少し自然に寄り添った環境、時間、食事を取り入れることで、こんなにも気持ち良く楽になるものかということを体感していただきたいと思います。
受け継いできたインド伝承の叡智と技術。
その深い真理と長年の経験を通して、一人ひとりの人生の質がより輝いたものになるためのお手伝いをしています。
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